Ouder worden – en de overgang

Ouder worden – en de overgang

Vroeger werden mensen niet ouder dan een jaar of 40-50. En dus maakten ze niet hun eigen
‘verval’ mee.
Wij wel, in deze tijden van gezondheid en alle mogelijkheden daartoe. En dat kan knap lastig
zijn. Het betekent verlies en afscheid, van heel veel.
Van je eigen vitaliteit en fysieke kracht.
Van de jeugd die voorbij is, inclusief die van je kinderen.
Van dromen, die niet verwezenlijkt zijn.
Van mensen om je heen, die zijn overleden.
Van een gevoel van oneindigheid, omdat je steeds meer je eigen eindigheid beseft.
Vaak hebben we, wanneer we ouder worden, te maken met een gevoel van weemoed; een
heimwee naar datgene wat voorbij is en waarvan we ook weten dat het voor altijd voorbij is.
Dat weten we wel, maar voelen we soms te weinig. En toch is dat nodig, net als rouwen om
een overleden persoon.

Het voelen van weemoed vergt moed om die wee, die pijn, te voelen.
En tegelijkertijd worden we ook milder en wijzer als we ouder worden, dat is dan weer de
leuke kant!

De overgang
Ooh, die overgang! De opvliegers, de slapeloze nachten, de heftige schommelingen in
emoties…
Toen ik er net aan begon, leek mij het enige goede eraan, dat het ‘overgaat’. En op het
moment dat ik er echt helemaal middenin zat, had ik het gevoel dat ik zelf aan het o-vergaan
was, aan het vergaan. Mijn energie was vergaan, mijn lijf was aan het vergaan, er was van
alles ineens voorbij, vergaan.
Diezelfde vergankelijkheid kan ik nog steeds heel verdrietig vinden, maar geeft me inmiddels
ook rust. Alles gaat voorbij, dus ook moeilijke momenten, zware periodes. Mooie
belevenissen ook, die worden dierbare herinneringen. En zo leven we van moment tot
moment. Dat deden we eigenlijk altijd, maar beseffen we vaak pas als we ouder en wijzer
worden.

In de overgang kunnen vrouwen soms wat moeite krijgen met hun veranderende lichaam, net
als dat in de puberteit het geval was. Dan is het belangrijk én fijn om het contact met en de
liefde voor je lichaam terug te vinden, onder andere door aanraking. Een liefdevolle massage
met aandacht kan enorm helend werken!

En naast je veranderende lichaam is de overgang ook vaak een periode van veel
veranderingen in jezelf en in je leven. Als je kinderen hebt, gaan die vaak zo’n beetje het huis
uit, waardoor je relatie (als je die hebt) ook weer in een ander daglicht komt te staan. Je werk
kan ineens een andere betekenis krijgen. Je wilt misschien nu heel andere dingen met je werk,
je leven. Kortom: een tijd van bezinning. Die ongelooflijk mooie dingen kan opleveren.